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税理士の清水裕雅です。
いつもお読み頂きありがとうございます。
18日日曜日は、県民スポーツ大会にて、
3時間走に参加しました。
今年の目標は、ハーフマラソン完走。
ということで、試走でのエントリー。
中学、高校の学生以来、
運動する機会が、年々減っていく中で、
体重は増加の一途を辿っています。
ダイエットも兼ねて、
やはり目標があるといいだろうと
ハーフマラソン完走を掲げましたが、
それも何も区切りがないと
やらないものです。
大会エントリーは、締切効果で、
やらなきゃ、という気にさせます。
結果は、ハーフマラソン完走の距離には
届きませんでしたが、
初の20キロ走破で、自己最長記録となりました。
そして、走りながら、
自己の体との対話ができたと思います。
心肺の限界と足腰の限界との対話です。
ムリをし過ぎて、身体を壊してはいけないですし、
ムリを避けて、記録が伸びないのもいけません。
次の大会では、目標達成できるよう、
少しずつ負荷をかけて、
また負担にならない走り方を研究して、
今年の目標を達成したいものです。
